妊娠してから葉酸は不足しがちになる

妊娠すると、お腹には大事な赤ちゃんがいるので、健康的に育ってほしい!と願いもあり、栄養のあるものを摂取しなくては!と思いますよね。
もちろん、ママではある自分自身の体も健康でないと、赤ちゃんにも影響が出てしまいます。
赤ちゃんを産む準備、産んだ後もしっかりとした母体作りもしないといけません。 続きを読む