バストを改善させるには

やはり姿勢を正すということは大事になってきます。
姿勢が悪いことで、猫背になったり、前かがみになったりしていると、バストのしたに肉がつきやすくなってしまいます。
そうすると、アンダーバストは大きくなってしまうし、いいことがありません。
バスト下にできてしまったお肉を、下着のなかに収めてしまい、バストに変えてしまうということもできます。
おなかにあるお肉をきれいに毎日入れていくと、お肉も正しい位置に戻ると言われています。

形状記憶というか、ここが本当の場所だよ!と教えてあげることも大切となってきます。
そうなると下着のつけかたも大切になってきます。
下着の付け方としては、カップが余っていたり、バストの周径、バージスラインがきちんと合っているか、ストラップが食い込んでいたりゆるすぎることはないか、カップがバストを押さえつけていないか…などがあります。
チェックしてみましょう。
一つでも当てはまれば、下着が正しくつけてられていないことになります。
そして、正しくつけられない下着だったとしたら、きちんとショップなどで、アドバイザーの方に見てもらうことをオススメします。
正しくつけるには自分に合った下着をつけるということも大切になります。
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