妊娠してから葉酸は不足しがちになる

妊娠すると、お腹には大事な赤ちゃんがいるので、健康的に育ってほしい!と願いもあり、栄養のあるものを摂取しなくては!と思いますよね。
もちろん、ママではある自分自身の体も健康でないと、赤ちゃんにも影響が出てしまいます。
赤ちゃんを産む準備、産んだ後もしっかりとした母体作りもしないといけません。

わたしは、妊娠中期から後期あたりに、鉄分が不足していると医者から告げられました。
しかし、鉄剤を処方されたのですが、これが体に合わないことが判明。
貧血気味だと、出産にも影響があるなんて言われて、これはどうしたものか…と思っていました。
プルーンなど、鉄分を含む食べ物から取り入れるしかないか…なんて思っていたのですが、
定期検診ごとにまたひっかかります。
こんなときにサプリに頼ってみては?と医者からも勧められました。
妊婦さんには積極的に取り入れてほしい栄養素がたっぷり入っているので、薬局でも売っているので、
自分にあっているものを取り入れてみては?と。
とくにこのサプリは、赤ちゃんにも影響がないので、安心して口にできますね。
葉酸サプリについて